Chaque jours, nous sommes agressés par des bruits.
Tous ces bruits peuvent avoir un impact négatif sur notre santé. Il est donc capital de limiter les bruits pour votre santé mais aussi pour celle de votre entourage.
Quand se protéger La prévention reste essentielle dans la protection contre le bruit, à fortiori lorsqu’on est exposé à plus de 85 dB. En plus de l’intensité (dB), la durée d’exposition est à surveiller.
- à moins de 85 dB il n’est pas nécessaire de surveiller la durée d’exposition
- à 85 dB la durée d’exposition tolérable (sans protection) est fixée à 8 heures par jour
- à 94 dB la durée d’exposition tolérable (sans protection) est fixée à 1 heure par jour
- à 100 dB la durée d’exposition tolérable (sans protection) est fixée à 15 minutes par jour
- à 105 dB la durée d’exposition tolérable (sans protection) est fixée à 5 minutes par jour
Comment se protéger du bruit ?
Adoptez les bons réflexes !
On vient de le rappeler : la prévention reste la meilleure alternative d’une protection efficace contre le bruit.
Il suffit de suivre les quelques conseils élémentaires suivants. Limiter le niveau sonore d’exposition au travail Lorsque c’est possible, baissez le niveau d’émission, éloignez vous de la source sonore ou portez des équipements de protection individuelles (EPI tels que casque anti-bruit, bouchons, bouchons, etc.)
Se protéger en soirée et pendant les concerts Equipez-vous de bouchons d’oreilles, éloignez-vous des enceintes et octroyez des pauses à vos oreilles toutes les 30 minutes au calme.
Réduire les bruits pour soi mais aussi pour les autres…
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